Prefiro não comentar!!

Prefiro nem comentar como foi meu final de semana totalmente jacaaaaaa!! Comi no Burguer King no sábado e ainda comi dois batons, domingo comi brigadeiro e cachorro quente !! aff!
Não preciso dizer que estou muito triste, que estava sem saco de vir escrever aqui....Mas hoje estou pouco melhor e mais motivada.Acabei de digitar a avaliação que havia feito a uns dias e estou montando um cardápio com base na dieta dos pontos, com meu total de pontos diários.
Me pesei segunda (meu dia oficial de pasagem) e pelo menos a jacad ano final de semana não em engordou: 87.700 Kg cravadossssss!!!
Meus concursos estão chegando e estou ficando cada vez amis nervosa e mais anciosa e também com bem menos tmepo para visitar e comentar nos blogs!! Prometo que volto com tudo quando passar essa maré chatinha!!

• Aí vai a avaliação:

	Avaliação inicial (01/10/08)
Peso:	87.7
IMC	29.33 (sobrepeso)
% gord	33.3
% massa magra	33.7
Circunferências: Braço esq	39 cm
Braço direito	37 cm
Quadril	115
Barriga (abaixo umbigo)	107
Cintura	83
Busto	100
Coxa esq. (virilha)	67
Coxa dir. (virilha)	68
Coxa esq. (joelho)	53
Coxa dir. (joelho)	53
Panturrilha esq	43
Panturrilha direita	43

* OBS: Falei que comprei uma balança com bioimpedância né! então, é muito bom você avaliar seu peso desta forma, havia já postado meu % de gordura e massa magra e melhoraram um pouquinho. Aumentei 1% e diminui 1% de massa magra e gorda respectivamente. Isto refletiu aumento de 600 g na balança...O peso aumentou, mas de massa magra!!ahhhh ainda naão atualizei a régua pq esqueci a senha ..rsrs foi meu namorado quem fez e eu esqueci a senha!! vou atualizar!!

*OBS 2: Lindas amigas light não terei tempo de mandar recadinhos em todas.Mas sintam um grande abraço e forte incentivo.Força na perucaaaaaaaa!! bjokas

bjos bjos bjos bjos bjos bjos bjos